Energierekening verlagen 15 tips

Vergelijk Energieleveranciers

Vul je postcode en huisnummer in en vergelijk alle energieleveranciers

Quinten Teunissen - oprichter Goedkoopenergievergelijken.nl
Door Quinten Teunissen · Oprichter Goedkoopenergievergelijken.nl
Energie-expert met 8+ jaar ervaring · Laatst bijgewerkt op

Je energierekening verlagen kan op twee manieren: minder betalen per kWh en m³, of minder verbruiken. In deze gids staan 15 tips, van gratis tot een flinke investering. Bij elke tip staat wat die volgens Milieu Centraal per jaar oplevert. Milieu Centraal heet sinds kort Kenniscentrum Duurzaam Leven.

Milieu Centraal rekent met €1,37 per m³ gas en €0,21 per kWh stroom. Dat is de verwachte gemiddelde prijs tot 2040. Gas kost nu meer, dus op gas bespaar je op dit moment meer euro's dan hier staat. De bedragen voor gas gelden voor een matig geïsoleerd hoekhuis uit 1970 met twee bewoners.

De grootste besparingen op een rij

MaatregelBesparing per jaarWat het kost
Thermostaat overdag op 19 gradenongeveer €170niets
Korter douchen, 7,4 naar 5 minutenongeveer €36 per persoonniets
Kieren en naden dichtongeveer €65zelf zo'n €380
Spouwmuur isoleren (tussenwoning)180 m³ gasongeveer €800
Hybride warmtepomp (hoekwoning)ongeveer €590ongeveer €6.200, min subsidie

De eerste twee kosten niets en leveren samen al ruim €200 op. Isoleren en een warmtepomp kosten meer, maar besparen elk jaar opnieuw.

Tip 1: Vergelijk en stap over

Je netbeheerkosten en de energiebelasting zijn bij elke leverancier gelijk. De prijs per kWh en per m³ en het vastrecht niet. Bij hetzelfde verbruik scheelt de goedkoopste vaste leverancier al snel meer dan honderd euro per jaar met de duurste, en met cashback vaak nog meer. Vergelijk het aanbod in de energievergelijker.

Tip 2: Zet de thermostaat overdag op 19 graden

Volgens Milieu Centraal kost elke graad hoger ongeveer 10 procent meer energie. Overdag niet hoger dan 19 graden scheelt zo’n €170 per jaar. Nog een graad lager, naar 18 graden, scheelt nog eens ongeveer €170.

Tip 3: ’s Nachts en als je weg bent lager

Zet de verwarming ’s nachts op 15 graden. Dat scheelt gemiddeld 4 procent van je gas, ongeveer €60 per jaar. Ben je overdag vier dagen per week weg, zet hem dan ook overdag op 15 graden. Samen met de nachtverlaging scheelt dat zo’n €120. Heb je vloerverwarming of een volledig elektrische warmtepomp, ga dan niet lager dan 17 à 18 graden.

Tip 4: Verwarm alleen waar je bent

Houd deuren in huis dicht en verwarm de slaapkamers niet. De verwarming op de slaapverdieping helemaal uit scheelt volgens Milieu Centraal ongeveer €80 per jaar. Een slimme thermostaat helpt als je nu nog niet zuinig stookt: die bespaart dan tot 14 procent van het gas voor verwarming.

Tip 5: Douche korter

Na de verwarming gaat het meeste gas naar warm water, vooral om te douchen. Een gemiddelde douche duurt 7,4 minuten. Douche je 5 minuten, dan scheelt dat ongeveer €36 per persoon per jaar. Een bad per week vervangen door een douche scheelt zo’n €34.

Tip 6: Neem een waterbesparende douchekop

Een waterbesparende douchekop laat maximaal 7,2 liter per minuut door. Dat is 20 procent minder warm water dan een gewone douchekop. Het scheelt ongeveer €25 per persoon per jaar. Let op klasse ZZ op de verpakking: alleen die is echt waterbesparend.

Tip 7: Dicht kieren en naden

Tochtstrips bij ramen en deuren en kit langs kozijnen houden de warmte binnen. In een gemiddelde hoekwoning scheelt dat zo’n 50 m³ gas, ongeveer €65 per jaar. Zelf doen kost ongeveer €380, laten doen ongeveer €3.100. Zet je de thermostaat daarna ook een graad lager, dan scheelt het samen €230.

Tip 8: Plak radiatorfolie

Radiatorfolie achter een radiator kaatst de warmte terug de kamer in. Tegen een ongeïsoleerde steens muur scheelt elke vierkante meter folie 11 m³ gas per jaar, ongeveer €15. Tegen een geïsoleerde muur levert het bijna niets op.

Tip 9: Doe ’s avonds de gordijnen dicht

Gordijnen houden ’s avonds de warmte binnen. Bij dubbel glas scheelt dat ongeveer €40 per jaar, bij enkel glas zo’n €120.

Tip 10: Zet de waakvlam uit

Heb je nog een gaskachel met een waakvlam? Zet die buiten het stookseizoen uit. Dat scheelt zo’n 30 m³ gas, ongeveer €41 per jaar. Zet je cv-ketel ook op de ecostand voor warm water. Volgens Milieu Centraal scheelt dat nog eens ongeveer 15 m³ gas per jaar.

Tip 11: Vervang lampen door led

Een ledlamp gebruikt 85 procent minder stroom dan een halogeenlamp en 90 procent minder dan een gloeilamp. Tien halogeenlampen en een gloeilamp vervangen door led scheelt volgens Milieu Centraal 127 kWh per jaar. Een ledlamp gaat ook veel langer mee.

Tip 12: Hang de was op en was kouder

De was ophangen in plaats van 114 keer per jaar de droger scheelt 170 kWh. Wassen op 30 graden is 2 tot 3 keer goedkoper dan op 40 graden. Op een lagere temperatuur wassen scheelt gemiddeld 33 kWh per jaar, en een volle trommel nog eens 33 kWh.

Tip 13: Ruim de tweede koelkast op

Een tweede koelkast in de garage of schuur kost ongeveer 138 kWh per jaar. Is je koelkast ouder dan tien jaar, dan scheelt een nieuwe tot 170 kWh. Kijk ook naar andere grote verbruikers, zoals een elektrische boiler. Die gebruikt bijna 1.700 kWh per jaar.

Tip 14: Isoleer je huis

Isoleren levert het meeste op, elk jaar opnieuw. Milieu Centraal rekent voor een tussenwoning met een hr-ketel. Spouwmuurisolatie kost ongeveer €800 en scheelt 180 m³ gas per jaar. Zoldervloerisolatie kost €3.100 en scheelt 140 m³. Hr++-glas in plaats van enkel glas scheelt 250 m³.

Voor één isolatiemaatregel krijg je al ISDE-subsidie. Doe je er binnen 24 maanden een tweede bij, dan krijg je het dubbele bedrag. Wat elke maatregel kost en oplevert, lees je bij isolatie.

Tip 15: Overweeg een hybride warmtepomp

Een hybride warmtepomp verwarmt je huis grotendeels met stroom, en de cv-ketel springt bij als het koud is. In een matig geïsoleerd hoekhuis gaat het gasverbruik volgens Milieu Centraal van 1.360 naar 680 m³. Je gebruikt wel zo’n 1.600 kWh meer stroom. Per saldo scheelt het ongeveer €590 per jaar.

Een hybride warmtepomp van 4 kW kost zo’n €6.200. In 2026 krijg je daar €2.125 ISDE-subsidie voor. In 2027 wordt die subsidie lager, maar wie uiterlijk 31 december 2026 koopt, krijgt nog het bedrag van 2026. Meer lees je bij warmtepomp.

En zonnepanelen?

Zonnepanelen verlagen je stroomrekening, maar het einde van de salderingsregeling op 1 januari 2027 maakt ze minder voordelig. Daarna krijg je voor stroom die je teruglevert alleen nog een vergoeding van je leverancier. Zonder maatregelen gebruik je volgens Milieu Centraal ongeveer 30 procent van je zonnestroom zelf.

Tien panelen van 435 wattpiek kosten volgens Milieu Centraal ongeveer €3.800, inclusief installatie. Ze wekken zo’n 3.800 kWh per jaar op. Vereniging Eigen Huis rekent met een terugverdientijd van ongeveer 20 jaar. Of het voor jou loont, hangt vooral af van hoeveel stroom je overdag zelf gebruikt. Lees meer bij zonnepanelen kopen.

Waar begin je?

Begin met de tips die niets kosten: vergelijk je contract, zet de thermostaat lager en douche korter. Dat levert binnen een maand al iets op. Daarna komen de kleine klussen, zoals kieren dichten en radiatorfolie.

Isoleren en een warmtepomp vragen meer geld, maar besparen het meest. Isoleer eerst: een goed geïsoleerd huis heeft een kleinere warmtepomp nodig. Wat je zelf verbruikt, zie je op je jaarafrekening of met de verbruikscalculator.

Veelgestelde vragen over energie besparen

Wat is de snelste manier om mijn energierekening te verlagen?

Vergelijk je contract en stap over als je te veel betaalt. Zet daarnaast de thermostaat overdag op 19 graden. Volgens Milieu Centraal scheelt dat al zo’n €170 per jaar.

Hoeveel bespaar ik met een graad lager?

Volgens Milieu Centraal kost elke graad hoger ongeveer 10 procent meer energie. Van 20 naar 19 graden scheelt zo’n €170 per jaar, gerekend met €1,37 per m³.

Loont isoleren nog?

Ja, vooral spouwmuurisolatie. Die kost in een tussenwoning ongeveer €800 en scheelt 180 m³ gas per jaar. Daarnaast krijg je ISDE-subsidie.

Bespaar ik met stekkers uit het stopcontact?

Bij nieuwe apparaten weinig. Door Europese regels hebben die bijna geen sluipverbruik meer. Oudere apparaten kunnen wel nog stroom gebruiken als ze uit staan.

Waarom zijn de bedragen van Milieu Centraal lager dan wat ik betaal?

Milieu Centraal rekent met €1,37 per m³ en €0,21 per kWh, de verwachte gemiddelde prijs tot 2040. Betaal je nu meer, dan bespaar je ook meer.